Doen hierdie dinge om die veroudering van jou oë te vertraag!
Presbyopie is eintlik 'n normale fisiologiese verskynsel. Volgens die ooreenstemmende tabel van ouderdom en presbyopiegraad sal die graad van presbyopie toeneem met die ouderdom van mense. Vir mense tussen die ouderdomme van 50 en 60 is die graad gewoonlik ongeveer 150-200 grade. Wanneer mense ongeveer 60 jaar oud word, sal die graad tot 250-300 grade toeneem. Die effekte verskil van persoon tot persoon en kan so vroeg as 35 of so laat as 50 verskyn, maar die meeste mense sal begin om presbyopie in een of ander vorm in hul middel-40's te ervaar. Hieronder sal ons die spesifieke oorsake van presbyopie van nader bekyk en hoe om dit effektief te voorkom en te behandel!
Wat is presbyopie?
Dit beteken letterlik "ou oog", presbyopie is die mediese term wat ons gebruik vir die natuurlike uitwerking van veroudering op die oog. Dit is in wese 'n afname in die fisiologiese regulerende funksie van die oog. Presbyopie begin gewoonlik op die ouderdom van 40 tot 45 verskyn. Dit is 'n brekingsfout wat veroorsaak word deur veroudering en is 'n fisiologiese verskynsel. Soos ouderdom toeneem, word die lens geleidelik hard, verloor elastisiteit, en die siliêre spierfunksie neem geleidelik af, wat veroorsaak dat die oog se akkommodasiefunksie afneem.
Simptome van presbyopie
1. Moeilikheid in naby-visie
Presbyopiese mense sal geleidelik vind dat hulle nie klein lettertipes duidelik kan sien wanneer hulle op hul gewone werkafstand lees nie. Anders as bysiende pasiënte, sal presbyopiese mense onbewustelik hul koppe agteroor kantel of boeke en koerante verder wegneem om die woorde duidelik te sien, en die vereiste leesafstand neem toe met ouderdom.
2. Kan lank nie voorwerpe sien nie
Die voorkoms van "presbyopie" is as gevolg van die agteruitgang van die lens se vermoë om aan te pas, wat lei tot die geleidelike rand van die nabye punt. Daarom verg dit baie moeite om nabygeleë voorwerpe duidelik te sien. Sodra hierdie poging die limiet oorskry, sal dit spanning in die siliêre liggaam veroorsaak, wat lei tot versteurde visie. Dit is 'n manifestasie van stadige oogbalaanpassingsreaksie. Sommige ernstige gevalle sal simptome van visuele moegheid veroorsaak soos trane en hoofpyne as gevolg van te lank kyk.
3. Lees vereis sterker beligting
Selfs in die geval van voldoende lig gedurende die dag, is dit maklik om moeg te voel wanneer jy noue werk doen. Mense met "presbyopie" hou daarvan om baie helder ligte te gebruik wanneer hulle snags lees, en lees graag in die son gedurende die dag. Omdat dit die boek kan vergroot Die kontras tussen die teks en die leerling kan ook krimp, wat lees minder moeilik maak, maar dit is baie sleg vir visiegesondheid.
Hoe om presbyopie te voorkom?
Om presbyopie te voorkom, kan jy 'n paar eenvoudige oogoefeninge by die huis doen. Hierdie oefeninge help om die spiere rondom die oë te versterk en visie te verbeter.
Wanneer jy jou gesig was, kan jy ’n handdoek in warm water week, jou oë liggies toemaak en dit op die voorkop en oogkasse smeer terwyl dit warm is. Om verskeie kere oor te skakel kan die bloedvate in die oë glad laat vloei en voedingstowwe en voeding aan die oogspiere verskaf.
Elke oggend, middag, en voor skemer, kan jy 1 ~ 2 keer in die verte kyk, en dan jou sig geleidelik van ver na naby beweeg om die visiefunksie te verander en die oogspiere aan te pas.
As jy meer wil weet oor brilmodeneigings en bedryfskonsultasie, besoek asseblief ons webwerf en kontak ons enige tyd.
Pos tyd: Jul-10-2024